【新闻导读：受来自蒙古的（de）一股冷空气的（de）影响，冷空气（qì）将携强劲的（de）偏北风呼啸而来（lái），气温也出现明显的（de）下挫，降幅（fú）可达5℃～6℃。】

    这股（gǔ）冷（lěng）空气来得（dé）快（kuài）去得（dé）也快，明天冷空气会逐渐撤离大连（lián）地区，未来两天（tiān）我市（shì）天气以晴（qíng）为主，风力减缓，气（qì）温逐渐抬高（gāo），最（zuì）高气温又（yòu）将回（huí）到20℃上（shàng）下。阳光明（míng）媚（mèi）、秋风拂面，气温（wēn）也（yě）很适中，十分（fèn）适合（hé）人们进行爬山和郊游等户外活动。不过，白天（tiān）紫（zǐ）外线（xiàn）辐（fú）射较强，长时间在户外活动（dòng）要有防晒措施。

   【温馨提醒】

    预防秋燥（zào）症，应从精神调（diào）养、饮食调整（zhěng）和加强锻炼等（děng）多（duō）方面（miàn）来协调（diào）。应（yīng）多吃水果和蔬菜，如橙子、柠檬和乌梅等水（shuǐ）果都很（hěn）适合解燥，同时，还要（yào）保持心理愉快，不烦躁。

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